tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 @: _- m) N3 i; \
材料: u" U) X9 H& y% _) o
蜆.....300克
0 n/ w2 W2 U7 z3 awww1.tvboxnow.com蒜蓉.....1茶匙( X6 k/ p" K6 j6 `$ M1 V L+ f
乾蔥碎.....1湯匙. g3 q1 r: D) @0 v
紹興酒.....1 湯匙
5 @6 s) q, u6 l紅尖椒塊.....25克
) Q/ @) U, j M- K* E. X( z* z6 Uwww1.tvboxnow.com甜青椒塊.....25克
+ X+ }! c/ o K Rwww1.tvboxnow.com紅尖椒碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q7 b) w. s9 Q O% V
甜青椒碎.....1湯匙 ~: B: s$ M9 D
港式香辣爆炒醬.....2.5湯匙www1.tvboxnow.com% C- E/ d4 K9 Z" P+ i
0 l+ E" A3 \0 |7 s) N/ ^2 w
( M' {0 w+ P* x5 l: G& ctvb now,tvbnow,bttvb程序
4 E5 g; e" `+ \* |* v' a% e6 W! X1. 將蜆用鹽水浸1小時。 在沸水中煮至熟透開口，瀝乾。
) I' c' Q \& I$ @公仔箱論壇公仔箱論壇% Z5 J* B5 Z" y8 d2 C! H& r
2. 用2湯匙油爆香乾蔥碎、紅尖椒碎、甜青椒碎及蒜蓉，加入港式香辣爆炒醬略炒。tvb now,tvbnow,bttvb( o# q( Q- q4 n. s
- P3 `7 E r0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入蜆、紅尖椒及甜青椒，炒勻至熱透。 贊紹酒即可上碟。
2 q9 c, W# _" [( a" W2 R/ ?) W
' `7 h7 y! [* O( A$ o1 x/ V; C4 H公仔箱論壇9 g5 Q. | }) B8 [# y# q# a
|
發表於 2015-12-20 05:07 AM
| 