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蝦仁.....4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* L" ^. ]2 [
白飯.....適量
8 P9 [( G$ n( o& F& `% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆.....1湯匙www1.tvboxnow.com) k% v' B1 Y: r& {3 L/ f
雞胸肉.....4兩
& R% r2 Y+ i+ G6 Q) G9 C5 L( m/ c忌廉雞湯.....半罐
1 s' x0 {4 D( y, I" \9 G0 V蕃茄濃湯.....半罐
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5 g) Y& T$ Y y( S9 X做法
1 V8 x4 R ?5 \% q+ T& N1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 p. ?' S! e6 d ~3 z
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。公仔箱論壇7 A G# V- S% |) `3 X: c9 j
' I( M% x5 T7 o5 {8 ?6 _% }tvb now,tvbnow,bttvb3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。7 O; l! u4 g2 M" A1 P. t* u
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。tvb now,tvbnow,bttvb$ x, m0 p/ {. l
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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