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雞蓉粟米湯1罐
+ O0 a% F6 k8 e I' `& m1 H* S魚腐(切條).....6件
# ^. g0 L1 C# r0 I3 z" P1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞(切條).....1條2 v8 B3 H8 G' [
甘筍(切絲).....60克
% H* t. _9 z* X. J+ K4 {椰菜(切絲).....300克
$ d: I. d" t1 v0 R" D6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷(切件).....200克
* q# I, y5 d. f: p4 T9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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I. q$ f: C5 U2 R3 Y+ W5 s; ?: G3 g1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。0 l- O0 J% j# K! p
/ B3 I( J6 e' [www1.tvboxnow.com2. 魚腐及素雞切條，備用。
9 f* N' X) h0 b2 I8 D; p. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L8 \! Y9 \; }1 l. w+ V7 etvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。www1.tvboxnow.com4 Y/ M3 R0 C5 b6 m
公仔箱論壇# h& H; E' _. t _& Q
4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。1 |" H5 n5 f$ r3 ^+ A: Z b
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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