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雞蓉粟米湯1罐www1.tvboxnow.com4 j7 b: e$ Y/ p: |
魚腐(切條).....6件公仔箱論壇% q% h* t" ?0 K- Z1 ~$ ^- D
素雞(切條).....1條
2 I4 p0 ?; e1 g8 i/ I% L甘筍(切絲).....60克
0 S- Z: G: I1 n! l3 b椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' Y# f9 X, t$ q
鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇! T/ U( w+ p R% d2 `
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做法
, n& A. W5 B. Z; N I; Z公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R# E; \5 y5 L6 Z9 i) T
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。www1.tvboxnow.com* Y( c) ~% F* p. s. m
^ a% N8 ?. I+ J& m+ a ?) x4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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