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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


( \; x$ X2 e. p* p6 K& v, l1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;
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& }$ t4 i8 g! }7 R0 N/ N) Itvb now,tvbnow,bttvb3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。% F7 y- A2 A: f+ z- T% }/ `8 D

' I5 f% v2 i) ^tvb now,tvbnow,bttvb4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。公仔箱論壇7 k& Y% q* T) ^
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