5 G- u1 Q; f/ ltvb now,tvbnow,bttvb材料
: w# {; k/ f. b- b蛋.....3隻
9 N6 H3 D1 t7 D/ Gtvb now,tvbnow,bttvb油條.....半條* a! [7 t4 F Q* q0 a
水.....150毫升# }2 z; v, d2 t t4 f) [& k9 r+ U D
鮮魚肉.....120-150克
- R+ Z( ~+ T9 R9 {2 @2 r# O' e- I免治半肥瘦豬肉.....50克www1.tvboxnow.com2 ] a) M8 r) v, K% P
3 B, q0 s0 m* B) ?- K5 s" [公仔箱論壇調味料
! T- L5 U$ I c公仔箱論壇(魚用):
, k; F- z2 c9 n$ n0 u% x$ Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙www1.tvboxnow.com% j2 g( L: x4 m0 c- H0 D2 F" P3 l
生粉.....1茶匙% [7 |% | R n, r) g0 ?
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ D6 _& ^( w1 }9 S1 N. y
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( D6 G* U! T L& g(蛋用):
7 z% ^/ |9 h; E) @' ~# X公仔箱論壇油.....1茶匙
/ q$ }3 i0 C" ]9 _" P$ F5 h2 s- ]麻油.....少許
+ Q, z$ l4 E( T- b9 B& L" J! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 I! ^0 K5 N- H0 f& `! A* M7 f
tvb now,tvbnow,bttvb# A5 G c3 [' o8 q$ a, o
; {( C, ^! ?" D* I+ y做法( c4 k) b) T7 n( F
1. 油條切片。
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1 e+ H7 E* n' O% |! H4 l2. 魚肉切片，調味後醃一會。tvb now,tvbnow,bttvb! b% l y2 N/ ]/ q R
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。4 d7 U. X2 i: E& S3 E5 w* G
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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