, b5 I( g+ K3 s5 bwww1.tvboxnow.com食材
& D! w& C$ O. N" P& C5 ?0 q) _白飯.....2碗
' T% C' _6 B: B) l/ U' v5 K雞蛋.....2個
5 W( I% S! t3 u6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克' j! ?5 z: g2 ~9 f, E: y
麵包粉.....適量公仔箱論壇" u$ V+ n5 Q9 k4 L
蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 E o+ {7 z! w( {$ e. C
豬絞肉.....100克3 p. L/ w4 k- c/ `9 P; ], g
中筋麵粉.....適量
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4 i' R% o3 a, g, p3 v$ q公仔箱論壇公仔箱論壇% Y0 ^" B; ?: w# }0 e2 c- B
做法
' F- y$ r( ] @www1.tvboxnow.com1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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1 a }9 I% z/ _! \( C2 {+ o2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻www1.tvboxnow.com* E' c4 E% W. T! ?* c K+ c3 ?# |$ P
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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' D7 T4 N" s( q, B$ |& J" xwww1.tvboxnow.com4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉www1.tvboxnow.com, C; S; J9 Q0 t$ { Q5 e+ T* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c( O$ V+ R2 l- a( W9 n3 |6 v
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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