材料公仔箱論壇, e$ S. W" z; ]( N% z! |/ d
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奶油.....適量
0 V" Q/ L# ]0 V4 ]2 \) \4 N公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
) j. a7 x4 M0 S6 V$ Y# k公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條
3 ?6 q2 L+ h9 q* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
' ]5 v) F* ?/ H: iwww1.tvboxnow.com紅甜椒.....適量
6 N( d3 I/ a( S7 Q: r4 Otvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
4 l% V! |/ _( ~+ swww1.tvboxnow.com青花椰菜.....少許公仔箱論壇/ @0 q7 Y8 ^) m# M& S
鴻喜菇.....50公克: t4 n1 D. P: X1 O3 n0 W
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B.
( ^& {5 |' h% }0 v& Q公仔箱論壇鹽.....少許
: s. y8 b+ c7 [1 p" qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙
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公仔箱論壇7 S/ M7 {& L3 [& y X8 t2 _0 l
C.& ]9 {4 V5 M* Y6 n& _+ L
水.....100㏄
. x. e2 o" G+ U3 a公仔箱論壇酒..... 15㏄7 s# w* p% u5 D: O" R
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0 p! t( G/ t! @5 nwww1.tvboxnow.com調味料
; r! \# q5 G* L8 O水.....1大匙/ P- N8 l V% j+ P- L
米酒.....15㏄
0 D' j% A3 s" d3 q0 K/ f1 j5 k0 Q公仔箱論壇鮮美露.....18㏄
2 v0 t7 w! A$ R: b W4 ], X砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v0 { B+ e. o: A, p4 a
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" }4 `$ \. o# {5 x作法公仔箱論壇3 e/ q5 T) P% S2 z5 i8 }" m
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A3 }1 l5 h) }; ]3 D" D
$ C% F/ x6 B' e5 b j0 h& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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8 A3 j! g. {2 G% ]' ~" V# M Gwww1.tvboxnow.com3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m K' @4 B' |/ G2 W
7 n3 z" ]' z3 M( p% a公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇# k; Z5 w5 W1 z0 B
8 i7 ~% `' J$ K公仔箱論壇5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 g, L* s3 g) @" B* x1 [: m
+ p7 W) T8 m% ~+ `: i6 Atvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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