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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
2 W* v2 q% z% V' G1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)9 ^; l0 [6 `; r. p: m
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
# M/ H/ }/ @0 L& v, ~# d1 N3 `7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
) J! Z0 g' v2 c: t0 \) W" D" q公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 N6 i9 `8 Q5 `5 T& [6 Y5 H
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二、12種可能毀容的食物
7 }6 ^. w' \* q8 g9 J$ \% e1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
9 \- h; Z9 J* I% f5 K ?" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
% q$ e+ z; s8 S5 K& Z4 Ttvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
, \) r$ U. `: @6 L10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
3 x# a$ M+ A, u9 q4 {) X8 G1 _! p公仔箱論壇12、松花蛋。
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4 I' W9 D' U4 C1 x: T: }: z% V CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 R& r6 y8 n/ |4 \: b! ~
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；' E T% B6 z6 f2 w1 S
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
) p" E1 s" W7 ~公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o; q* \3 h1 |& s# E% R
10、香蕉；11、豆漿。+ n% H2 t. q3 W) I% S4 \" I/ [, {& d& c( Y
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
% Q& ] a# R- l: ptvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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, O& v" N4 n- D/ S. _1 Y, U! k+ v五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇( U# N; t$ |5 M/ ]
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
* i( R4 b+ e4 j) k* E) t# ~5 Twww1.tvboxnow.com2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
& |8 F8 J3 n Q3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
* v" e# A7 \& x$ T2 ~8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；5 l' o& V F: b3 Q; `/ [4 v+ j
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
: I& ?1 B1 L! ~+ l. Y6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
' b( {+ z" [* ^9 j" ywww1.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb' v# n) F4 M7 B$ P$ V
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
& ]; X; u* P% V: W: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
1 K8 E4 H; y1 t( A' T: r2 l公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
; y9 s; j" J' l* F/ P( [www1.tvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；0 r; H, _% o5 w! g; u& S" W
10、香菇。3 `& p/ x" R/ P: H/ h) I
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
L/ `) T! _% ]+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
7 K6 D) ]" L: m; t1 o2、晚餐太豐盛；4 W7 T; z" a' @5 A: H! j5 w' E
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇8 B! B4 T4 C$ R8 {- Y. P
4、保溫杯泡茶；
' J) F& b9 E% `. g- C$ N, b: F5、水果當主食；! S2 N6 L9 E' Z/ b8 p% U' t
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I: z& e* K$ U* D8 ?" D
" `. n ~/ y, \6 A* j7 @1 U八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb' \% p9 p6 ?: A g# d
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇5 W# J2 B% P L. E" z3 Q$ z
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb: U$ ~5 |" a4 G+ `: s
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
) p; B+ V8 U) N2 I* {4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb$ U* T8 t* J+ e/ r( F3 h6 N$ Y
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇: ]( I: l- D6 u; h
www1.tvboxnow.com5 R% h* M& A% B" l, K/ s5 f
九、八樣食物不變黃臉婆. |8 z6 Q+ z2 v" ~
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
- ? b* j. z: U. \, Qwww1.tvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
( @( x& y# B3 F+ k) s' J公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；2 o, i! v6 r3 [' O: e# m) q& a5 p
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；) P& Y& C1 J k0 ?! ` {/ c
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb! B( ]8 w! F$ a; @2 Z( c1 T+ X
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；( x: }: \7 f7 u- I
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb2 Y" K1 t: A4 C
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L+ }4 q9 F2 O. q0 B m7 y, z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
! }- Y( P0 O8 s3 r; D: i3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb1 f0 p: G9 t% | v6 I* Y) v$ Z
- h f; s% \6 x0 L* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
: O2 u' n: m, `) @" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；
' A3 g' v: E- ] lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；
9 m0 W/ n1 i( z- V3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb/ V, D8 D+ x: O$ c! g
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www1.tvboxnow.com) f" \! A( w& g, Z1 x2 z
5、吃速食麵後吃水果；
, x6 v! S, H3 \6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s4 X# _5 _% @7 S( U
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
- x3 r9 N5 I6 }, hwww1.tvboxnow.com1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；0 S }" j% a# o% t4 A0 N# [
4、薏米；5、小米；6、糙米；www1.tvboxnow.com" i! {* e* O0 ]1 H
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
. G/ N2 q/ r- E3 a( ?8 bwww1.tvboxnow.com10、苦瓜；11、蘆筍/ m/ h) I, f, e0 r* j7 ~; m
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
; P% |8 U' Z- twww1.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；
9 g+ R2 B# N% ~+ ^) G! K1 m$ R2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n0 Y1 n$ v' D7 P* D0 p
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇2 Q; Y# I9 b* t+ b
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；www1.tvboxnow.com) W# g( Y# h* z6 \+ I4 P5 }
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇5 e. F6 D+ ~* k. f( z5 J
6、注意飲食的營養均衡。
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% y; M, o% m5 U' V- G; c公仔箱論壇十四、其它5 R0 o6 D* Y- q% l: M$ q$ D2 ^+ V
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶" y* i$ R% r2 P4 g) @; F
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
( y5 B8 d8 I5 x6 |, @ w+ ?" I3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
: [+ `3 J5 c: `) Q1 c# F# s2 y9 o公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄公仔箱論壇3 o+ s7 d# T! Y3 |
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔www1.tvboxnow.com' z, L: @. L8 N/ o
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水. K! @1 n3 }. n: X; k4 n# S
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑www1.tvboxnow.com8 \4 d# l$ r. @
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
0 O* o# J! g( x$ C+ E! e' X3 Awww1.tvboxnow.com9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊, ]! [' }$ K$ q& q. |0 h2 C
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
2 j% ~4 @2 [9 O- C3 jwww1.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
. B1 j, `, ~; G1 Y( B! Ptvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米
8 G3 L# V0 P, s8 n13、減肥吃? 豆沙麵包& ]7 d/ E3 z! F3 ~# E, L( f& l
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
; a8 `/ E i9 j; a7 j {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
1 S2 @, d# V6 ]) K- O6 J; |tvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜+ s# G- t- f" w
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
. p. ~6 t1 f: W- c) F公仔箱論壇18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力www1.tvboxnow.com: S2 k0 Y/ u! L0 C
19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \4 R5 X9 h3 \1 v& M
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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