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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \! U3 g3 d3 p) F7 I$ Y, ?
西芹.....50克[切幼絲]
C- @! k5 [( J( ^4 Q" ~, X8 {0 Z& P公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
2 V1 @$ z9 `$ Q/ U4 n西冷牛扒.....250克[12薄片]www1.tvboxnow.com) Q1 l$ o& G' j* u, [1 X6 V
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇( {2 y2 B$ [2 t# b7 K; V
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醃料
) ^. B+ ?+ v. v; Owww1.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
# _" a( q& X" Q1 X% _. {tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
# q$ G% s* R/ Q, wtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
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( W! g8 a7 A0 T2 ztvb now,tvbnow,bttvb- P" u4 V2 F. }* B; B5 ], ]7 T/ Z/ `
芡汁
* e/ c! G" [9 j9 ^* ktvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
$ D. M- \/ c) r) G6 e" I粟粉.....1/2茶匙
' U" j g: }) F$ ^) Ywww1.tvboxnow.com海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, f/ K2 `" w" J! @: y& ?' W
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙$ i( m; X) T6 r0 W9 s8 ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙
, L1 @! g, e/ b2 b$ j! a! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y! Q0 H2 ~- Z+ m4 a: Zwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 B7 A$ C1 I- M! R0 h. {# r
程序
6 q0 d' j& v2 ]0 ^tvb now,tvbnow,bttvb牛柳與醃料拌勻。 ?. A$ M9 X* e/ @- x) R
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇9 V) q h& y1 w
; f4 |' z" W) w% n6 }$ |+ mtvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。www1.tvboxnow.com9 b# N; U4 T: O
; k. b/ B& X% |+ x8 J" j U燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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