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[中式食譜] 玉米核桃豆奶

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材料
" l( f6 v+ E0 M6 N/ Z2 X. k; R玉米.....1~2條tvb now,tvbnow,bttvb5 H8 i  k1 A2 R# \& w( U( p
核桃.....2~3顆$ e" ?' \. C( J0 X$ A
熱水.....120㏄
. B3 x! q5 s3 r) r& ?1 J" [黃豆粉.....5湯匙
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# t; O& Z/ Q$ @5 y) [; x作法
2 w. X' l- J+ K* W% V6 O公仔箱論壇1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。
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$ p1 W& K' e( B4 W% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料放入果汁機中。$ Q' W0 L  j( o, k' a9 e

; L! k+ i$ }( p' E6 g公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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增強體力、加強免疫力
6 C6 p2 ~" P/ D9 t2 L' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ Y6 y3 K3 U  e+ [" a7 e
核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。8 ?* T4 D/ \9 @2 r; S

" G+ [) K' M9 s這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!
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