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9 Q8 g! F" R/ k/ l6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿.....1隻www1.tvboxnow.com; q# R5 T2 P* k4 s V" R2 T. b* a1 u
蒜頭.....4～5個
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& H8 V, r" c4 X' e g/ z調味料www1.tvboxnow.com5 f- K+ c" w4 M |! T9 w& o: n
胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 P, O: E3 D9 v
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; U5 G% M1 i% X% ttvb now,tvbnow,bttvb作法
3 T# q* R8 I X2 [9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2 m4 W! {5 Z8 ^, Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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, \, s7 g3 M5 K: ]2 {' N公仔箱論壇1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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