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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》; \( y' p8 u. Z# {
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質$ S: n4 |0 n" R
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
1 j3 B) w5 |2 {7 L4 |, w! ]/ y3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉6 V, l$ n( N% h* t
4.對女性來說可養顏美容
4 |% U. y! q6 x9 a! ~: _www1.tvboxnow.com5.內涵防癌及抗老的物質成分
$ J! p5 g8 [: D+ c: X1 `7 Ytvb now,tvbnow,bttvb6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢4 a r# }4 Y$ n# W5 }
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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