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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧
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5 ?1 ?2 ^0 Z! M) E不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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如果你正愁眉苦臉7 k% Y# M5 U& c- Q3 i
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更會漸漸縮減你的壽命
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上
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而這些問題也都是可以解決的
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% K/ ~! O" ~0 n$ swww1.tvboxnow.com你越是煩惱、越是壓抑情緒
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就等於強迫中獎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L# `* l& T% b2 u
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但你人生的價值不只有這樣www1.tvboxnow.com+ N- |8 d1 u: F! b+ m3 C, E5 v! J1 b
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還有其他值得你追求、更珍貴的東西tvb now,tvbnow,bttvb# t' } q( l3 M5 t H1 C; Q
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能讓你重拾笑容、找回快樂0 b8 k9 x" o, u2 x+ z3 `, l8 R
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在你心情煩躁時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 L9 p0 j7 [4 b6 J3 W* J* [
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用呼吸找回自己的節奏tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ m. a& k q8 x) H* f
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提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏
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: ~5 f) W2 o' P* n( l6 ^把不好的情緒拋開、釋放出去
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! N1 [4 s. ^& N' G" u3 wwww1.tvboxnow.com重新調整人生的節奏
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% k4 ~" X6 l0 p; M Hwww1.tvboxnow.com深深地吸氣
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9 F4 W+ G7 P* n" X9 s讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣
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x5 q( {. Z* u" [# a% q7 |tvb now,tvbnow,bttvb重複十、二十分鐘,都沒有關喺www1.tvboxnow.com6 z3 i0 p9 g6 `) j3 ^
) C8 v8 Y6 G: \2 u9 A% @tvb now,tvbnow,bttvb只要你放下,痛苦就會被拋開了
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只要你從負面情緒跳脫出來www1.tvboxnow.com- F& R6 f( G n
/ ?. Z- D l: a9 R% R, D8 M2 Mwww1.tvboxnow.com幸福就來了
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) m2 l, B/ q3 a' X9 ^www1.tvboxnow.com心有自己的節奏
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- R' ^6 E/ B- e# `3 {, M要讓心有時間思考,有時間放鬆一下www1.tvboxnow.com) ]* D3 N' C" e( ^3 U: Q) _
1 E1 s* `" S3 {/ O不要一味地煩惱沉重的事情
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情) j7 j9 X8 i9 g( `; D4 v
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要要裝滿幸福與快樂tvb now,tvbnow,bttvb9 I( Q6 E& G- [) b h* _4 ^9 }2 {' C
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藉由調整呼吸、生活步調
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心才會輕鬆
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身體也會變健康
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' W% V3 e& \3 Y% |tvb now,tvbnow,bttvb若可以做到這樣公仔箱論壇0 V0 G+ W' t: m1 \' c
- Y! e) X- r1 q5 w e% Y+ J壓力就不會在你身上留下腫瘤
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若可以做到這樣tvb now,tvbnow,bttvb/ G) L6 x: }! I# p" t# N
9 C3 V0 j9 ~ \, M, K4 V9 jtvb now,tvbnow,bttvb幸福的人生,就在你的掌握之中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S7 W; C1 u7 W. j
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