彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, R! _1 \* u0 A
% r$ G9 N# ` N0 M+ ~
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘' y* Q0 T4 ]4 v5 T) X# L& j; ]6 n9 J1 B
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
* b# k& B0 d( ?3 [9 j5 l7 _tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com, d% E' n$ w2 f) S2 W
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 