崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】
4 `$ y/ \& m% q% wtvb now,tvbnow,bttvb崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退& ~/ s1 c5 T' U; {& O
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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\; D; K* E( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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9 ^7 h2 K# L$ E+ o- l1 ?80歲。2 n) f! S, |' T; R# {
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【內容】公仔箱論壇5 q9 b3 v' {$ Q8 q
一、胎息
" r0 }, ?$ F' K! Y$ S; j% Itvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭
5 K' h+ B4 j# ?# ]公仔箱論壇三、搓頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 c1 Y2 ]( a4 b
四、洗臉www1.tvboxnow.com3 H4 v: z7 u; h) x$ [& Y! ?# g' v! s3 d
五、揉眼
; c4 w( [& ?3 s/ b- |tvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮
4 }8 R3 J' G3 u. B- J, ?七、搓耳根4 C' f0 M5 k8 ?3 J, u- a" d$ L. ^
八、揉耳垂公仔箱論壇9 w5 j, p4 Y7 u
九、揉肚子
5 x; i7 w) z) l' G; l% Pwww1.tvboxnow.com十、揉大腿內側www1.tvboxnow.com5 t8 N h& n9 H# R3 B7 y
十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb- g' g# C$ {' V; J! O& S
十二、擺臀公仔箱論壇; ~. V5 F4 ]& x* n+ ?
十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb9 `, ?+ B7 T8 g1 ^. ?1 l' Q
十四、踢腿
$ R' l. o! W& x. ?www1.tvboxnow.com十五、挺腰www1.tvboxnow.com x; t& K+ F1 c
十六、兩手托天; k. e. O* C9 W+ H7 ~3 ~0 |9 }# @
十七、仰臥起坐公仔箱論壇! o& g' Y/ O) N' Q. C2 U+ K6 {
十八、彎腰
1 ~( `/ m3 V7 j8 i! W% Z4 v: R公仔箱論壇十九、伏地挺身
( J* H$ L) b5 ltvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐公仔箱論壇& m- J5 U1 f$ V4 u, {$ w E
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【健康經驗】
9 M, a$ ?8 a4 K* ytvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
9 W; C, ]# S$ o運動每天做，營養不可少，
3 ?! G, o$ v5 k* }+ e x公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 Z6 ~$ z0 ^- `: g: z3 y! }3 R2 L
赤子心常在，百年也不老，
3 g! h( F) U, y/ k# m& Hwww1.tvboxnow.com不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X8 i; R9 W S! A
為人不貪墨，子孫也逍遙。& v6 q$ ]8 {; [
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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