材料:/ _/ s J8 o7 Y- [4 }0 Y
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件公仔箱論壇8 v( C6 F9 `' M: l ^6 u+ s
! `% p% t& ?) f! X4 v9 l9 g蒜蓉...................................2粒$ l! u% B9 Q* T, k/ _
7 D2 y( Q8 }, \! j BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁...........................1茶匙
/ d! U0 m- [: Q3 N
6 S% O9 ]7 F& R公仔箱論壇調味料:鹽................................2/3茶匙
- W: C2 {$ e0 u4 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 B# r0 h/ L+ ?* ~: ~) C6 {. P) c2 a
檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
6 Z7 S% O8 a. C3 ]. q, s% u# n$ U- y$ o# x4 ^2 {/ y: A
生粉&胡椒粉...................少許
) y6 b; i$ s9 k" {: F7 Z% Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 ?$ [! _6 h0 W- Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
* Q- {. l, L) O9 V4 P: n公仔箱論壇1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，7 v: x2 m/ D3 k% P4 N$ X2 O4 ]
4 y. b) h- H6 E$ Lwww1.tvboxnow.com 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
# d" a" t1 u) ~; u q9 r公仔箱論壇
_2 M7 y* Q) ]+ h( ~8 w% D$ N公仔箱論壇2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
7 W0 r, M L: _! A* I* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?% U) ?* Y) p$ o7 Y9 [/ K/ a
吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 
