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[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
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1 Z  z& `  i% t6 {; Z, Xtvb now,tvbnow,bttvb【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。
; r* Q8 `: k* V8 ?$ mwww1.tvboxnow.com【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽
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