蜜桃 半杯
9 ^ q& @% v% P" N% M公仔箱論壇三色椒 半杯 3 P" q% |/ f/ A' ^
豬柳 120克 " d7 `' e2 T! X* M
豉油 半茶匙
a9 O, _% O6 j' ^, ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
% g( U$ U5 n/ a$ ? U% T9 ftvb now,tvbnow,bttvb雜錦野米飯 1 碗公仔箱論壇. }( q* X( u! v4 Z. b$ v9 r
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2 y$ r- N# a/ [9 L5 F+ ztvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。
+ R3 d5 j. y1 L8 K8 a6 ]6 u2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
1 c! i# F3 \' F( n% r5 P8 K2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O8 v4 J N+ r
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' R' I' g; B) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士tvb now,tvbnow,bttvb5 H. Z+ o, h& s- z+ G
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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