芝士烤蟹蓋 公仔箱論壇7 P+ Q: [( ?7 i" j' [" d. g! Y: o
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材料 公仔箱論壇$ Z: ]/ T; b8 @
! i/ j5 `# T- X* _1 隻 雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb5 M& B. Z7 r! ^6 V
3 兩 瘦肉
- I1 a! h3 p/ j( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 湯匙 芝士粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r7 K2 L9 O D2 u7 D/ h
1 個 馬鈐薯
& e C. p0 d/ X5 a/ Q( z" \0 l3 隻 肉蟹 A3 Q9 t R+ ~2 C P7 O2 M& T. z p3 `
0.5 個 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb: [/ J7 X6 ]8 P7 T8 ^ ]7 }0 @
0.5 杯 麵包糠
# ]# @; ]7 _1 Z1 G- Q* q( h公仔箱論壇1 湯匙 麵粉
# p( s6 R- j& o" v$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
, v% K$ N- M' T' H% _% ^- s4 iwww1.tvboxnow.com * |; }+ W g, z, s* [
1/2 茶匙 生粉5 n' l' V( B3 _- o% W& j' v3 E
1/2 茶匙 生抽
( U( s" J4 c0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙 鹽
$ `1 I1 a I9 _/ z( X/ m1/4 茶匙 糖
8 q5 w" ?6 m/ d0 C. T8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( ~; N+ i# L* i2 C- M- J% c b
( [, @! A6 w# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. R0 W, k2 k E7 X
烹調方法
- ~" [* k# b, d7 T0 Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I( z: V7 h5 @1 w$ f# x2 x# P
7 ^$ Z5 ]- b( _( b8 V% F6 M4 @$ u: vtvb now,tvbnow,bttvb1. 蟹洗淨, 揭起蟹蓋擦淨, 留蟹膏, 蟹身隔水蒸熟及拆肉, 加入蟹肉調味料拌勻.
% e' O2 c" B6 Q" v; w# q' Htvb now,tvbnow,bttvb2. 洋蔥切粒, 馬鈴薯蒸熟去皮壓成茸, 雞蛋打散.
7 V! W1 v( G) {www1.tvboxnow.com3. 瘦肉洗淨剁爛, 加入調味料拌勻.
" Y1 `8 q. F% u# ] U D1 s, \公仔箱論壇4. 燒熱鑊, 下油, 炒香洋蔥, 瘦肉, 加入薯茸, 芝士粉及蟹肉炒勻成餡料. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ ]* M& J( H
5. 蟹蓋釀入餡料, 洒下少許麵粉, 塗上蛋液及麵包糠. www1.tvboxnow.com* A6 ]& C1 Z/ d
6. 放入預熱烤箱內, 用350度烤約二十分鐘至金黃色, 伴上芫茜. 油中炸脆盛起. |
發表於 2006-12-6 03:44 AM
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