整天不是望著手機就是望著電腦，雙眼又酸又澀又乾，滴完一次又一次眼藥水，依然不舒服。共實眼睛疲勞，除了滴眼藥水以外，多食番茄、藍莓、鯖魚等，都有幫助。公仔箱論壇0 z! [1 n, x7 J) u# [1 Y: M# ~. `
- U$ p0 y! i. P/ x公仔箱論壇番茄、紅蘿蔔、黃椒等，都有豐富維他命A，可以預防視力衰退、眼乾，而番茄中的茄紅素更加可以保護眼睛黏膜。鯖魚有很大量DHA，會活化神經細胞。藍莓內的花青素，可以促進眼部血液流動，對保護視網膜很有好處。# ]& \, I9 }9 Q' X( _8 \
; K3 W8 A1 a. _8 H* u公仔箱論壇眼睛太疲勞，可以將視線望得儘量遠，多看綠色植物，用手指輕按眼睛四周，促進血液循環，舒緩疲勞。 |
發表於 2018-1-21 03:29 PM
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