材料：
2 r E$ z/ n6 U熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆tvb now,tvbnow,bttvb+ f0 L) f* y" I* _$ W
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調味料：www1.tvboxnow.com4 M1 |3 B& X; k0 \
鹽1/2大匙) |8 B' E3 ^- ?; w
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb m& J( l/ e7 K# x
1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散
/ z) m$ m8 k6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
3 L. C. Q3 x2 E! z! ] O4 I公仔箱論壇3.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
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