【早安健康編輯部／綜合報導】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m; }$ y# ]( [/ H' ~& P
/ X$ ^' \, F* i/ M0 S {公仔箱論壇
* X2 ]- I( x$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬好處：雙重提升循環代謝能力 3 q {( q H' P3 w
tvb now,tvbnow,bttvb' B) u5 S* A& X
- k5 ~% {+ a( W6 G3 i公仔箱論壇檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。 www1.tvboxnow.com! i0 b P! ~. B( K, I$ T, |! G
. {7 a, Z( }9 T4 I& z/ j- K; M0 T8 c# utvb now,tvbnow,bttvb檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。
. P$ B) }0 e! X% L9 I6 V) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~- J9 z; u& r' m( @. T+ A3 u- T& Rwww1.tvboxnow.com- \! W/ }4 \9 T- |5 ]. F
檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。
]# X0 g' r' ^公仔箱論壇公仔箱論壇) a+ H8 [) ^- @0 J, s5 a! R+ ~: f
" D* R! {: s0 e檸檬吃法
7 ~! W- p- U' v* J+ Wwww1.tvboxnow.com不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！
* _) ?) p; d. O$ {6 m公仔箱論壇這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。 |
發表於 2018-6-23 02:06 PM
| 
