簡介[url=] [/url] $ k2 r/ `. b: G
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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意大利粉100克( |% g. ]3 q: M/ X3 m) f
煙肉3片: p8 u7 m$ {, \2 ?
帕爾馬芝士碎20克
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2 G! j m' ], _8 ] e+ O' Utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋1隻5 b4 W6 W6 O4 W- u
| 鹽及胡椒粉少許www1.tvboxnow.com9 i( o% B7 m" [
| 準備：10分鐘
- [# o( D" S- `tvb now,tvbnow,bttvb 烹煮：10分鐘 P j% a# V7 M5 I( C& l
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公仔箱論壇- x$ X5 F/ f8 ~- p0 U8 s& y- z9 Y: }
製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {8 d9 r( Y7 Y' r0 s' J$ [
- G: D) K8 s u) s) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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