簡介[url=] [/url] 公仔箱論壇* t7 H8 M$ B2 u" z% Y$ ]& G
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意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ P8 K1 A3 O4 @. z
4 G4 }" v) N, p, t7 Q. t8 }/ S- N4 ^; g) W& r2 a# J& R
意大利粉100克
) t0 k6 @. f; E煙肉3片
; r. f" ]* v& s" xtvb now,tvbnow,bttvb帕爾馬芝士碎20克, t* w. o& f# R
忌廉1湯匙
s! g6 S R" v* a- I7 [# g( m雞蛋1隻
# d) ^# p9 Y- Z, | | 鹽及胡椒粉少許
* c3 a/ N& N: O* _( X; V0 Z1 K. Htvb now,tvbnow,bttvb | 準備：10分鐘
4 `, V f' Q E$ C7 {* D* ^公仔箱論壇 烹煮：10分鐘
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製法 # I& A9 W0 e. e5 C% E: I: z
Z0 A# H/ ?) o, Z; g2 d$ F8 l! ?4 k公仔箱論壇 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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