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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb/ X) u0 o' W- \
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^5 A+ E" a! p& X8 o  o
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 www1.tvboxnow.com" P  l+ N7 S! f0 O
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
" W% @4 t3 _" {( Z$ v  x( V, y4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
! t3 V) l. F2 X5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 www1.tvboxnow.com$ I4 ~8 V8 O8 [" B, g1 W+ B
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
7 v  v. }: _& M# g公仔箱論壇7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 www1.tvboxnow.com! B5 Y: s+ O7 ?% x
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
% {, c" u) O& O9 k8 etvb now,tvbnow,bttvb9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
2 r9 O0 T: M/ W: ~9 e. j8 J; m  m8 u10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb# A, _/ l  x' S" I; W1 T2 l7 E
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
8 G. z& w7 p6 X  F& O/ E! T: `: Xtvb now,tvbnow,bttvb12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 # l  r5 j, M+ ~  F% @
B.魚、肉類
9 U3 @% [1 a+ R( ?1.生魚(生肌健力)。 ) z9 W( B: o; r* y: i0 _, S  g
2.魚頭雲(健脾補腦)。
% }  f, a. |8 w3 \( R0 g% o" Q/ _$ g3.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, b: J0 Z$ g5 O
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z) j; y+ ^' [. g. E( C
5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 V$ }2 M" C  z9 U
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 + M7 l6 F5 J3 R! z. Y8 u8 h2 s) G
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `9 D, P5 d: J% \, o1 L. O5 `
8.白鴿(健脾益氣)。
. x8 q/ |+ `4 J; N; q9 M8 o- H, I3 q3 R公仔箱論壇9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
8 n1 s# l6 w8 T! Q1 Qtvb now,tvbnow,bttvb10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' A7 H1 C* S  }/ b+ v+ ^

! ^- h9 X. _, j2 J; z% j7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類
0 @  C8 O3 N7 N8 M9 m. e公仔箱論壇1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 www1.tvboxnow.com7 u0 ^, d0 J$ x6 O. w
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 www1.tvboxnow.com, A% s- T/ I; E, U( f- g
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 ) f6 N" e* X  N- z
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 1 w6 j4 G6 c5 P" T
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 www1.tvboxnow.com" o$ B! O: `6 E0 Q2 c0 |
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 公仔箱論壇# m- L& D/ d- X
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
0 _+ _  `5 C7 {0 c1 btvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
) P& h2 t0 ]8 [, H: etvb now,tvbnow,bttvb9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
: I& m. b7 d4 P. ]10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
  D6 \4 a$ o0 ~' n0 V11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 0 ]3 m/ ~6 Y4 B4 `, V7 ]1 q3 ~
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....6 V+ q$ e- J' x5 ]5 R
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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