蛋包飯 www1.tvboxnow.com% N7 Q% l P, W
材料: 蛋 2個 tvb now,tvbnow,bttvb% H2 Y2 a! E% P
白飯 1碗 洋蔥末1/3個) T. t$ ^0 L7 L ?6 S+ |+ r1 J
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙www1.tvboxnow.com8 Z7 ~4 F8 z, G5 \
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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獻汁:
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) V$ ]: G0 B: @1 B' ?- b+ R製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火tvb now,tvbnow,bttvb( D$ v9 E p8 o" z7 |- `4 g
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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