【材料】
- ]+ S/ O/ P( g4 R4 ]& U- k! g瘦肉三百二十克1 i @9 _' |% @2 [8 I% ^
海帶二十克9 H7 z; j2 |* L' z1 {4 ?4 S
浸發冬菇五隻www1.tvboxnow.com$ B+ j) n# @$ r* l# x
榨菜一兩
% i7 T1 Y+ s. a- }# \. Mwww1.tvboxnow.com青甜椒一隻
6 B3 E9 [7 I: u, [, W9 n2 V公仔箱論壇紅辣椒一隻
$ A: K. ]) t# H' @# `8 A. _公仔箱論壇蒜蓉三茶匙
5 J& H& [& q: l薑蓉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]% i+ T8 |* D: j; J, p
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【醃料】
. V# e: r2 h, M生抽一湯匙
1 ~/ k% I6 Y6 H; e+ o* g1 C* O' ]砂糖半茶匙$ G/ S& D# I1 k
麻油半茶匙
5 L0 F0 j* L! n9 Y. i公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙www1.tvboxnow.com6 T. K5 F: q: e/ C3 B
生粉一茶匙
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【汁料】
0 }9 ?+ g/ r" T( t2 j3 I公仔箱論壇清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q; r' K- s: b+ \) k
生抽二茶匙
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麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]7 c C/ m$ t! l
胡椒粉四分一茶匙
5 A) ^: \/ @( A4 G8 q公仔箱論壇生粉一茶匙
t, k1 w3 z" v1 G6 ptvb now,tvbnow,bttvb
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q3 M# I5 i( I$ u; [1 i【做法】
& g9 g3 S1 v. m6 }; C- s7 J2 p% `www1.tvboxnow.com(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
3 p$ u! N- q/ W5 h4 p/ Ttvb now,tvbnow,bttvb(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
, ~; I( A' R% X6 z& c公仔箱論壇(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
7 _) L" W1 X: k2 s% f$ _www1.tvboxnow.com(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A) b" \% P9 v, N$ R7 w
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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