科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
" n* ?+ [8 t% Atvb now,tvbnow,bttvb1. 杞子雪耳糖水 www1.tvboxnow.com* v5 p7 _2 @6 v0 ~( _
材料:
' }- n/ f5 i/ `; Pwww1.tvboxnow.com杞 子 ５ 錢
G O4 s6 N. B. O/ }公仔箱論壇雪 耳 １ 兩 % K: H% s7 _* K5 ^8 `
合 桃 肉 １ 兩
# X) B2 S2 y' y0 l冰 糖 適 量 . `2 B( p! o) d1 Z
水 適 量公仔箱論壇; Q; r1 R; ]2 d, m0 H) d
www1.tvboxnow.com& v# c4 }: Q7 T7 R
做法:
4 i4 h. E& y" C$ ^+ zwww1.tvboxnow.com１ 杞 子 洗 淨 。www1.tvboxnow.com( D3 i% E9 h/ d: o/ k
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 7 N2 Y$ q7 b% @0 k' R
３ 合 桃 肉 洗 淨
( l O' g# b% a w, \% Ktvb now,tvbnow,bttvb４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。www1.tvboxnow.com# I& \$ N0 X$ ]
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb/ y9 @" g* u" W8 c
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
, Z5 v5 G1 e: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ^4 R0 m- J5 O) \4 l) ?
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
" S5 R) J$ t3 O1 P5 _9 itvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 8 t) `1 g A4 M( a& m
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 $ p4 `7 N& R7 b" P2 y3 A- ^
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 公仔箱論壇8 d) W7 e I" S9 E
+ `6 a- w3 a) B" vwww1.tvboxnow.com功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 2 \6 ~9 r& S5 A& F% w
1 c4 F* U Y# p/ @! |2. 明目補腎鵪鶉湯
T% @; b0 G; S) wtvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb% \7 i4 T* u8 s: K
鵪 鶉 ── 3 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R5 z- c& v, D7 @1 B, O
瘦 肉 ── 4 兩
' p) z$ M7 I- C) G3 }! s公仔箱論壇陳 皮 ── 1 塊
( e) E& ~! y9 H6 p5 f N8 h) Q( F& Atvb now,tvbnow,bttvb杜 仲 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U( P8 r& z6 J7 N! G h
淮 山 ── 1 兩
+ B' @; I, s* w; I" B# Q公仔箱論壇杞 子 ── 1 兩
) j8 n5 @6 p3 Q: s水 ── 1 0 碗
3 r3 {% `% w1 I- z3 {( hwww1.tvboxnow.com做法:
. U: ]" K2 I$ W１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 公仔箱論壇3 b5 f( T: M8 ?$ k
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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7 w* ? y( ] q8 ]公仔箱論壇3. 明目潤膚豬潤湯
. S/ i- O( y5 N公仔箱論壇材 料 ：
# H. c8 M4 Y8 ~9 {www1.tvboxnow.com水 4 碗 3 a. H. T5 c6 R8 \$ n0 F$ j
紅 蘿 蔔 5 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A* t/ T x. b$ g( ^9 h2 Q
豬 潤 2 兩
- L _- ^, P. |8 P0 c做法:
5 F$ x! i/ q6 r5 I( U v- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片www1.tvboxnow.com g. M1 f: v) {. V7 a; ]7 C
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片) j- {: }: x& `0 a& t$ i
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
4 c& D- O* i. \. T5 E公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 p- z7 I9 b( T+ e/ h/ F
豬 潤
4 z/ p0 c) @4 h( D7 m9 d: r4 p公仔箱論壇豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
6 T3 p' c S0 r0 V2 c& ~! `公仔箱論壇紅 蘿 蔔
" l. y" r4 r1 `- w# [: ^. F公仔箱論壇紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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4.健腦補腎雞湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x; e7 }% B- Y2 ], t3 e% k3 E5 j; k' }
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W! u, s1 P- Z, |% C
雞項1隻（汆水）
3 D$ k {) j: e8 \" v7 S @. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y& \$ M: `% Z( D$ {- U
水12碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p9 |! S+ Y# a4 n" b. g
蔥1條
, \! c" K7 C ? c _! ctvb now,tvbnow,bttvb薑2片 0 Z8 J" m4 q k5 ~/ x
鹽1茶匙
5 `/ ^/ A( i r* K/ O% ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
& U8 W I6 g. M) jtvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥洗淨切段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% O1 f4 J% t, J
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 www1.tvboxnow.com# W6 p: e: ~0 R
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
& ^! ~/ v5 ^8 m! x公仔箱論壇) Y0 ^2 g; ?8 f
5.補血安神牛腱湯tvb now,tvbnow,bttvb' m7 d' p4 V1 B6 \+ _+ t$ l8 H
材料:
: F/ ~6 z; O$ L' C" G5 bwww1.tvboxnow.com牛腱12兩
4 r6 s5 U; O! H4 q$ i. t" {tvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩
: o" z. c$ W' A: V9 }6 {淮山1兩
: L1 S/ b! \1 D7 J: i5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼肉6錢
* }7 l! s- u& w) T3 _! \tvb now,tvbnow,bttvb水8碗 www1.tvboxnow.com0 R4 z: R8 g) X2 y7 m+ x8 a
做法:
0 q! m$ @) v) Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
* @. |! n6 D' U/ s8 |- s% O \# p- c2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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