材料 (1人份量 Serve 1)：
$ U% G e/ i' Y& G; X* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
: g4 i4 A1 M) o紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
* m+ I6 }6 w3 d$ I, r鹽 ½ tsp Salt! H. \# F0 ]# t8 A3 l% Q" b; N! l! Z
砂糖 1tsp Sugar4 l A% Q1 J% b* k8 P# ]
麻油 少許 Sesame Oil
+ w/ R7 ?4 V% \# O- E5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
3 z1 V4 B* G7 G( n. F" W椰菜花 ½ Cauliflower; [ ]8 O% c$ X! J' c% \
雞蛋 1 Eggwww1.tvboxnow.com! W9 z2 {9 ~8 c2 P9 W
洋蔥 1/2 Onion
7 R" _8 P0 s; B6 O4 |www1.tvboxnow.com蒜頭 2cloves Garlic
; R9 q& H6 S% k3 B1 G& k甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb8 E1 J! J4 u) o- b# D
蔥 2bunches Green Onions
* H8 e8 u/ y! E/ H* G公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powderwww1.tvboxnow.com& @" ~# z1 N2 m6 B3 Y- a3 y
( t! J' b! o' N% [
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb) } ^$ O, {+ x, r& |' g+ u/ S
1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇8 F8 E1 k1 L1 b. [( |/ C* o2 N' F9 o: p
2.雞扒去皮切粒
9 ]# \/ J. q2 U" @3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻( F0 n" V, Q8 i2 _6 `+ \
4.加入粟粉拌勻
! t, H" Y9 P8 ^6 [0 K- E! c7 Gwww1.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒% | z. R& ]# s2 U- e b# r2 `
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
" ?4 P; E8 {, d [- J- V4 _7 u+ T: O7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p2 }# F9 T% I/ Q. V1 q0 j
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
; V4 z: l8 L, x3 d; d3 j9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
" |5 w' p9 e0 P" I/ K/ [: r1 xtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
' b0 q, V' Z/ @8 J6 Rwww1.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
6 o$ {4 O) ?: ?" ~5 {+ Q公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
# q+ S8 P' p/ z13.灑上蔥花，完成/ ?' ^! r2 \! P3 F {% U @/ u ]
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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