一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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7 }; D1 m, r; D6 }www1.tvboxnow.com在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
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) G& T9 B. b1 G+ U# ?. Lwww1.tvboxnow.com分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 ; \6 S, R2 Y% I# Z8 l' C* K- M
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。 ) x' }; e. o6 C( w3 m( P
, s! L5 Q( z; T9 w' P' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 公仔箱論壇. @3 P4 z# \) @4 C9 v
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 & ?; x, {- l9 `
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: A5 E: f; Z' ?$ j公仔箱論壇> > 善待自己的膀胱 3 q2 r4 [# ?( {4 d; v" u
7 b$ f/ E c- u8 Xtvb now,tvbnow,bttvb應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 公仔箱論壇. F9 h9 u3 W2 C8 X
5 r2 `- e+ A# a( ]% {+ `公仔箱論壇現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
" F3 G% I6 q2 J( p, g& R: Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I; Q* ~7 r, N+ |
境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 : _# q' ?9 b _5 e$ q/ P& [& L
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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) x5 U, m; e! [www1.tvboxnow.com己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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( f, _ l9 v. {! i' H& Ytvb now,tvbnow,bttvb炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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5 O& \3 P% y( { {tvb now,tvbnow,bttvb敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 5 {" V6 s9 ^/ ~1 `2 G
/ T2 b! F$ j$ z6 u; N9 ]. ]+ ~因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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+ a; S7 M# ~+ v f9 O& [% Wwww1.tvboxnow.com要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 : k. C# x$ B* G0 ]& z
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 # |- r' d) G4 j4 }
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 www1.tvboxnow.com; E& ]" c& c: [0 ^, _: Y
' B) h$ T0 a& U% m: P6 C/ x記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J# G h1 t1 \
, o1 N- P M1 \+ t2 B, d) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 www1.tvboxnow.com+ Z* s- O! F% f
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看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了 tvb now,tvbnow,bttvb3 d4 S0 H. `9 D. m R& M0 U$ q
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，
' k1 U) m; } ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: n/ K. x5 u% f% R' I1 R7 K. L/ ]" f
另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 9 H, t* R) U/ i/ T5 d4 G8 J( y
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ ; G! S! H# ~3 e/ D
9 w d' s$ v( |8 g4 L0 m( Y% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） 1 Q1 }0 ?$ F2 ^
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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7 ?) [. _( B$ [) Z# b% Z1 _www1.tvboxnow.com3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身
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體健康！！ www1.tvboxnow.com2 m" e7 h! M1 v; d+ Z0 N0 a) B
" J3 E& T; B0 s8 k% J公仔箱論壇4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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# ~' m) B0 ]" g. y了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 公仔箱論壇1 M/ l( D. P( P
' M( |4 q" q: n$ btvb now,tvbnow,bttvb茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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/ T4 Z. | H. z/ |; z7 U4 d& {www1.tvboxnow.com的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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6 H. n4 w w) F7 b# a) wwww1.tvboxnow.com有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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! c8 [+ Z, B+ o( S7 utvb now,tvbnow,bttvb侵蝕。 $ c8 B. I" t$ S7 C( L% U1 p7 F
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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# t- u3 _, q- l餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
1 E/ c: Z, z7 K1 t) I+ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 `% p$ F1 C, T0 }; |, \
上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 ( l w" ~+ z4 R: u7 D" R
% ]1 n# y% x0 q9 ?www1.tvboxnow.com香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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w2 Q# N' m4 `tvb now,tvbnow,bttvb澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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2 F* R0 b) h8 G: dtvb now,tvbnow,bttvb你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ tvb now,tvbnow,bttvb; A& T% D0 ~4 G: h$ i5 a
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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: z8 h( R3 g* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ K |! I" ^# O3 H- ]2 Q
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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9 _/ U# Y2 z5 }1 V. j都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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