“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什公仔箱論壇% G8 U1 a- c9 j1 h4 X" i) S3 Y/ ?
麼﹐急於填
+ W) X+ d; H: y. K5 u! S# swww1.tvboxnow.com飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健公仔箱論壇+ }" v: S/ c% R: F8 s. X/ \
康埋下隱患。
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一﹑牛奶﹑豆漿
* j* w/ Y" e/ Q! Z, atvb now,tvbnow,bttvb這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為
. S- x4 p' }7 J Q3 t/ S" ~公仔箱論壇熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。公仔箱論壇$ y1 ^7 I; N+ e" p+ j+ ] Y
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二﹑酸奶
" @! D6 s' n' \, \tvb now,tvbnow,bttvb空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g3 O: w7 k$ I! ?0 j
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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三﹑白酒公仔箱論壇. v1 z3 \8 n7 P0 n; k9 _: N
空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^* y/ A2 g- p) N% z2 P5 B
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而
2 e; S6 r% h% u) N% L- x3 c+ btvb now,tvbnow,bttvb發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
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: g9 k& m) ~0 W: M- Y; \& B! U! b四﹑茶
9 v: h K+ B1 r. _5 u公仔箱論壇空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
+ c0 M1 O& {* d7 {! u3 P$ Q公仔箱論壇頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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$ q" T' ^6 }0 X" i$ U( r2 u五﹑糖
/ \& |$ b: Z1 {$ i& v公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰tvb now,tvbnow,bttvb$ h( }- k1 s0 k
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸tvb now,tvbnow,bttvb) A# z2 e1 K! H j( h
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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9 X" D: f8 ~0 s. p8 p公仔箱論壇六﹑柿子﹑西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb4 D7 b& C2 o q& C9 R& @+ _0 J
含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解
9 `# h) b3 ]: Z/ h( m4 A# ftvb now,tvbnow,bttvb的凝膠塊﹐易形成胃結石。6 _5 o; M1 C1 W" F2 v! |2 G
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七﹑香蕉公仔箱論壇9 K& }2 N+ G) [6 V9 \: ^
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
: D9 `, q$ l# W' `! Z, Y體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb& }3 H* L- b. V, w5 e' P
4 D. I5 V9 L0 u% N) k/ v公仔箱論壇八﹑山楂﹑桔子公仔箱論壇# X/ d. ^! g1 n$ T- B7 o
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
8 F. h3 }" B* l) Z8 n' T* e' Z增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。, H2 ]+ O$ O+ J7 X/ k
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九﹑大蒜tvb now,tvbnow,bttvb& b$ b. H* p' b# B# A- i
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈+ F* @+ c) @( [: F) U! n
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。www1.tvboxnow.com$ o" g- e; u( A( c+ o# ^# F
, `& l4 a+ g3 G公仔箱論壇十﹑白薯
( B9 A/ w; w6 Q+ _, n0 C) ^公仔箱論壇白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
( g! U7 Q1 M$ j/ K' K& I公仔箱論壇感。
& h7 D9 l K' e R% {公仔箱論壇公仔箱論壇8 @# g6 }1 ?1 t1 O1 S1 z# @
十一﹑冷飲tvb now,tvbnow,bttvb, t* A1 C% N A# V5 b0 Z0 y& S
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z: f7 J0 C( d" `0 H" w5 ` G% [& ^" c
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
