＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！0 y( a5 A9 \) M! Q' S
5 ~0 k8 z; w2 w5 rtvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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5 Y7 X: e# E9 X) }& G- D( K一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇9 N% w7 h% D* k9 D! D+ d! E& U1 R
- i4 N% p; ^; _! G: N9 Dwww1.tvboxnow.com(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb9 Y; h& l/ A! T+ O
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。) R% W9 D- `$ |; X$ S, D% @0 ^
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(3)味精
/ v6 G4 Q3 H( {6 Z1 twww1.tvboxnow.com
) [) R! Y' }4 m ]) u! H每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。( Q* ~8 O& S9 y& g' z
) ?4 ~+ {8 X' _5 u1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜www1.tvboxnow.com, c! r3 @7 M' P1 @) t
& Y% R1 K; _% }3 Y) U) h菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
8 C6 l( Q" _! M. p+ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |/ P( c6 R7 M M3 S
(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 p. d" s* P! s
9 l1 m$ J$ v% r" g2 V0 W一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
: P$ V% t+ D1 w4 y7 z8 `: a' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! I3 K0 A" n3 e/ @% Q$ k2 x
(6)烤肉
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# z. z) [. b0 _+ G5 E/ ttvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb( l- p3 F( j. X0 j7 c
* G( G* v* W6 V" qtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜www1.tvboxnow.com" o. o2 X% S+ r
, w3 S9 `% i7 Q. R1 D ^. U/ ^www1.tvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇7 J& }/ `" \8 R" M
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(8)油條
. C& z7 {* E0 s# D& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [* i( f/ n8 X; T$ ]
油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。8 D2 e3 _2 D5 X: z& w2 u, b
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐www1.tvboxnow.com' a- }8 o: ^& x7 a I8 V
4 Y+ J P/ \0 I9 dtvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ _/ [2 \7 p- N# T2 n
3 z1 ~5 B) p% `; ~. x- l, L公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
) O& t: g& b2 o% K) k9 A% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [0 Q3 v) ?- H& E& x, Y/ @( ]
(2)燴飯、油飯、炒飯
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( C. p/ C. e6 i7 @- _) Z8 Y) L一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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4 x c6 E+ S) u公仔箱論壇(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇1 b* A2 v, F+ ^: u F
: B2 B8 ~8 }9 U; N! X' Z(4)吐司
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2 o$ _5 w3 O5 R每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb s0 x8 c- T6 o& a# \3 S
$ f' ?. ~: U2 j4 `4 } J(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。- @* J' [5 d+ h0 r
/ u" t( j. C' [, d(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）$ B( l2 b" M5 l/ B# k2 C
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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