6大抗濕疹食物
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8 d" c$ ]$ s& X UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 www1.tvboxnow.com6 z+ y W$ j4 B1 c
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6 u8 _( {* E7 ?0 L3 ]日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 + e @ v! B! ~( g( f# V) p
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馬齒莧放大圖片
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4 O& i. T% X$ P7 H5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 * ]' J8 l" V( ? l
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薏仁放大圖片 www1.tvboxnow.com$ ?6 @* O1 s2 d% f( D2 S& J
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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: V8 ?9 _- v$ U' e( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' G# V# |4 ?% r; Y4 t
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泡菜千層酥放大圖片 ' W; J/ T* \* C# @ b- m
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& q K8 ~. Q- u7 @9 K公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ www1.tvboxnow.com! o, L% m9 e3 C* K% w* G% k0 q
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb; q4 ?7 |/ a( h% S9 H4 H
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做法放大圖片
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/ }5 O$ R: X k3 t& D1 `) N4 V' B4 s1 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.泡菜切成粗絲。www1.tvboxnow.com& k* ?# t5 O5 v+ D4 I
$ i+ X1 p. Z% i0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。 x" ]! \! M$ B0 Y" v
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A. O" J- a5 u4 r1 ^
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 6 U) X. S+ s$ v5 f0 e6 S, I6 j
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* S; j, r i5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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/ ~# e1 @- D2 H6 R1 V這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb0 d' Q* U" [9 e' t+ l! ]+ C! e
: ?! n% y x& ]www1.tvboxnow.com材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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$ h2 O2 A5 z8 j3 h, q7 d* {5 \做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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7 e: s: p* S0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇7 B7 n, [; H1 h0 {4 u; F; i
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇& [" k4 z, b+ G8 K: f. H7 v
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! q0 X; a9 D4 H
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 2 T# z* |- J3 F+ m M4 V- {" `. T
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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$ n7 t5 h4 S% y. ?/ ~/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www1.tvboxnow.com3 Y( U, z: G3 s5 l6 `
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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