+ S. }! ~# l$ V m& K; `公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D& i. c5 p( [% j2 O4 z
水.....200cc
3 g# ]; |2 o# H8 k1 R- l) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量
/ S: c d! R, }7 W, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克
* A* j8 A# h. J2 Z+ A9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M. J; B, i2 S+ f! x5 r3 f/ [
白花椰菜.....15公克
9 i9 N- |& A, E: i; }/ `7 l9 {綠花椰菜.....15公克www1.tvboxnow.com8 R" P2 r8 P* Q( v' E9 x
{ u* ~) y5 Z9 u3 J% N/ Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇8 C( p; B( ?# h% D* L4 A( J- \( J
A.
7 h3 D* u7 c z, ztvb now,tvbnow,bttvb水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb# d# w% Q5 R7 L
玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D5 D& q+ K3 D3 m4 ? e
tvb now,tvbnow,bttvb; h3 [9 J4 _5 m
7 A! i9 T0 S: o+ I8 u% u3 Vtvb now,tvbnow,bttvbB.
' B6 `# j5 ^' S9 H7 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- n0 A# t3 Z& T3 a4 P. k+ ]) m( i
味醂.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, b+ c/ o+ U1 Y$ P* {
橄欖油.....1/2小匙
3 q! K1 ~+ G' x( ~ L0 Hwww1.tvboxnow.com
$ D3 b' F+ p2 d9 R/ S7 b% B( z3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
H" }2 c: N c( w0 Y. w, W! X9 Etvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇# I; I; D$ b# }0 l
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
3 ^# d" Z9 w7 k3 r4 p" T; D1 Otvb now,tvbnow,bttvb
0 K! W) B( {* z; b6 xwww1.tvboxnow.com2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
& S" U7 x7 G' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
T; u7 u2 Y# I3 \1 T3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
9 ?; t; q3 Y g4 y' W% ?( z& Uwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com' Y/ R9 h7 [8 l4 ~6 ?- C: t
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
% ?1 K! x2 N, G3 t8 G; i7 e+ v公仔箱論壇
8 E# l$ T% s0 W: A) W% W- W. k |
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 