醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)www1.tvboxnow.com/ E$ V/ ]' ~) g3 L
; d4 Y' s, X( K) E1 H2 l【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
6 B% y/ v& O" H# m% _, e公仔箱論壇身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
) P3 Q F9 d) D0 I+ K" ^9 B& M" {【功效】增長內力、元氣，強身健體
4 m& q" z2 F/ h+ c% x2 K+ g; d/ ~公仔箱論壇【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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