醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
4 x/ @- V0 d" ?4 p+ \% s: j p6 l( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g$ v5 P- i3 ~ E2 S! C0 dtvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿,兩手握空心拳,從腳跟內外側開始,從下往上敲打,直到大腿跟;然後再從大腿跟開始,從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j, s0 U& ~ {* J5 M6 n; {+ j
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題
3 y% q \" A, u$ J, }! m' I5 r; {! M& l) Y' x
|