更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
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日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：www1.tvboxnow.com. `1 m4 L0 V" F- @
, Q: Y3 {7 _2 e4 v- r- B+ Gwww1.tvboxnow.com1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。www1.tvboxnow.com. q6 Y: `' K. ?1 l, T
: v! H2 x" z& ]2 j6 b- I, g# O2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
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2 k; C+ R" J; k+ D, D; y" E- w公仔箱論壇3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
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6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb/ A% l* m7 G" g7 ?( x; P4 i: \
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+ X! z* _6 y& G. E資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》 |
發表於 2018-4-22 03:54 PM
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