我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
$ b5 M. A* C& ]2 w! p- f; p又唔想好複雜咁煮d野黎食
9 C4 K7 {3 r! R; p$ x( x8 C最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇0 x# z5 k' l l& O# `2 c9 t6 }
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口) Z4 Z7 [9 Y8 L
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸www1.tvboxnow.com& L1 E4 u8 A' g% ?
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb2 \% N1 }5 ~* F$ V
炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb& Y2 N+ _$ ^' K7 g& I! ?
5 m, ?( d/ T, Q5 D3 E2 d& v" R t: Gwww1.tvboxnow.com材料
6 _+ o0 x! x2 Jbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
$ z; K9 ~8 e: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i0 r- k* s s0 e% N4 E0 t2 _
4 Q: A: e* x: i. _公仔箱論壇做法
* G6 K8 ?& z# N- L1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
$ T- i1 M0 D G3 |. q% Ibeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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! e3 o+ k% u( [" j( [+ J' Kwww1.tvboxnow.com3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
( e3 u1 O( M8 I/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T# ^* Y9 ~5 c0 J
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
4 z7 ~; X- @5 D2 {公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
) u5 |6 Q K3 t$ H, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。6 G+ D9 X/ d3 r9 O. z( [) G+ U0 ~
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
9 U! n' \" U& l- A1 ~9 _$ m3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
5 x% G2 C/ A9 ~* F, z4 M" ctvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用$ v: c/ F8 ^- E8 f3 z
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。 `2 L% B( }& O9 C& ^9 u2 M
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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5 t% H6 S0 S8 ~6 ]7 K公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb+ K. M5 G; {& T
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。# _2 f6 @9 `! g& }
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇9 e+ l) d, N4 M9 D1 v
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持
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0 {5 |) Y# F4 I
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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