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[健康資訊] 過年暴飲暴食小心誘發「胃心症候群」釀心悸、胸悶!中醫3招助改善

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過年暴飲暴食小心誘發「胃心症候群」釀心悸、胸悶!中醫3招助改善。4 U& `! ]' j/ Z7 v7 F& T

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1 a5 y+ P; L+ ^, g' [5 H公仔箱論壇編按:35歲女性平時生活作息規律,但是只要一到連假熬夜或是吃太飽、腸胃脹氣時,常會伴隨有胸悶,心臟不舒服的現象,且偶而有不規則跳動的情況,嚴重時還常伴隨眩暈的形況,前往心臟內科,心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因,故轉而尋求中醫師建議。賴睿昕中醫師表示,經望聞問切四診診斷後發現,雖然該名患者自覺胸口、心臟處不適,但是其實問題根源在於腸胃,也就是所謂的「胃心症候群」,在給予中藥與針灸治療並告誡調整生活習慣後,不舒服的症狀就幾乎消失。這是胃部疾病影響到心臟功能的病症,因為具體症狀多發生在胸部,剛開始是身體機能出狀況,還未到器官實質上的問題,所以患者常常感覺心悸,胸悶,去心臟內科檢查卻是常常檢查不出來。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]5 c8 e% b* X# B& @
心臟不適,伴隨腹部飽脹、打嗝困難?可能是「胃心症候群」作祟其實問題的根源在於腸胃,患者常常伴隨腹部飽脹、打嗝困難造成的胃脹氣,往上壓迫到心臟,造成心臟不適,但由於心臟症狀比較明顯,很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆,導致誤診率非常高,且這類的問題特別容易在年節時暴飲暴食後發生。
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: n2 i% M' l7 r" O% |7 b, z% \www1.tvboxnow.com當嚴重到心電圖出現異常,代表這種問題已由功能型的消化障礙,轉變成比較嚴重的實質上的器官病症,這種形況跟冠心病的症狀非常相似,通常稱為「胃心症候群」。
# k# t# Q" R2 M( p; v, h這時胃心症候群患者在症狀表現上,與冠心病的心電圖類似,都呈現心臟冠狀動脈供血不足,但仔細探究原因,會發現心臟並沒有「自發性改變」,而是受到外力也就是腸胃脹氣與胃酸逆流的影響較大,所以服用冠心病的用藥改善也不大。  F+ G1 B" @( u, ?1 n
但是若能適度使用一些消食化積如山楂、神曲、厚朴、枳實等中藥材,協助患者打嗝或放屁來排除體內的空氣,減低胃酸分泌後,症狀馬上緩解,那就非常有可能是胃心症候群的前兆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. N7 k- W- Z2 ]8 n7 R: \: K, w% |
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圖/僅為情境配圖
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+ B% Q& s' v1 O: y" x) ~. x: B7 swww1.tvboxnow.com過年暴飲暴食誘發「胃心症候群」,3招助預防、改善尤其民眾在過年、過節,常常飲食上跟原來生活作息有差異,加上美食當前令人難以控制口慾,如果一不小心吃得太撐、太多,就可能引發「胃心症候群」令人有種心律失常、心悸的感覺;加上熬夜睡眠睡眠不足會造成自律神經系統失衡,提高心律不整的可能性,民眾要特別注意。在這邊分享3招有助預防、改善的方式,提供給大家。公仔箱論壇! o+ u) O. F; S1 M
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第一招:餐餐八分飽 經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大,吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺,是因為胃部的消化功能不好,飲食後胃脹氣,將橫膈往上頂,限縮了肺部呼吸擴張的空間,從而導致胸悶、心悸等不適症狀。
  M5 W) @8 X( ^: [6 Ptvb now,tvbnow,bttvb所以產氣的食物如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點都要適量而為。 公仔箱論壇7 i2 d+ o) t( W0 N
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第二招:熬夜盡量少 為改善心肺循環,防止胃心症候群發作,必須充分睡眠,才能消除身體的疲勞,睡眠不僅能讓身心休息,也可讓腸胃消化機能穩定。一般來說,每天需要7~8小時的睡眠。然而有時候現實情況不允許我們有7~8小時的睡眠,而且每個人需要的睡眠時間也不同。7~8小時的睡眠的確很理想,但更重要的是維持睡眠的品質與效率。為了善待心臟,請努力維持睡眠的品質與效率。
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4 x" U8 V5 A$ f2 ]/ k% S& J+ mwww1.tvboxnow.com第三招:口味剛剛好許多人心悸、胸悶、腹脹,是因食用調味過度,或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多所致,故減鹽是不可或缺的手段。對於這類朋友,巧妙減鹽、避免重口味的飲食都有一定幫助,不僅料理的調味要淡一些,醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量。以往飲食偏重口味的人,或許會覺得減鹽的料理「少了些什麼」,然而只要習慣,就能享受食材原本的味道,也可健健康康過個好年。 公仔箱論壇2 }$ D: g# C/ `" b! j( ^
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