胃不好的人，肯定聽別人這樣勸過你：喝點粥吧，好消化，能養胃。雖然別人這樣說，可能出於好心，但你真的照做了就會發現，胃怎麼越養越脆弱了呢？必利勁
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其實，認為喝粥能養胃，這就是第一個最常見的養胃誤區。
粥這類比較好消化的食物，更適合消化功能弱一些的人群，比如幼兒以及高齡的老人。但對於普通人而言，進食過於軟爛的食物可能導致胃部變得更加懶惰，甚至出現消化功能衰退的情況。必利勁膜衣錠
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對於胃酸分泌過多、胃食管反流、潰瘍和胃穿孔等胃病患者而言，喝粥可能會加重胃酸分泌，加重病情。此外，粥的升糖指數更高，不適合血糖控制不穩定的人群。poxet-60
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第二個養胃誤區：喝牛奶能保護胃粘膜
有一種觀點認為，牛奶中的蛋白質會在胃壁上形成一層保護膜，其實，牛奶在胃酸作用下分解的小顆粒，對於胃的表面是無法完全覆蓋的，也無法持續存在。所以也就無法起到保護胃黏膜的作用。必利勁60mg
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第三個養胃誤區：吃蘇打餅乾能養胃
為了讓口感更脆一些，蘇打餅乾裏面通常會添加碳酸氫鈉。雖然碳酸氫鈉在遇到胃酸後會發生一些化學反應，並且消耗一部分胃酸，但蘇打餅乾中碳酸氫鈉的含量很少，並不足以緩解“燒心”的症狀。必利勁評價
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而且，在碳酸氫鈉和胃酸發生反應的過程中，還會釋放一定的氣體，會加重胃脹等症狀。並且蘇打餅乾中的油脂含量也不低，這也會增加胃部的排空和消化時間，增加胃腸道的負擔。必利勁香港
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第四個誤區：燒心胃熱時大量喝冷飲來解決
有些患者在出現燒心或者胃裏燒的慌等症狀，習慣喝點冷飲“壓一壓”，雖然喝冷飲後會暫時緩解胃熱的症狀，降低胃酸濃度，但治標不治本，反而會繼續繼續刺激胃酸分泌，導致胃腸道痙攣，進而影響胃黏膜的修復，甚至引起更嚴重的腹部疼痛。 |
發表於 2023-9-18 02:36 PM
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