痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。tvb now,tvbnow,bttvb! G  t5 {+ X9 `: r( N

痱滋成因多

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。公仔箱論壇! ]' K, d  m. T3 {8 _
$ b' Q: U7 }' i7 f6 F. L
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：

口水分泌不足公仔箱論壇4 z2 S% r4 T6 }( [

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。
公仔箱論壇$ z8 }1 |/ d5 m% C

熱氣 + 虛火上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I% Z$ M7 B) n8 i4 }. ~' R3 b
公仔箱論壇) X& `4 t/ A9 s2 b2 O0 T% p
呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。
tvb now,tvbnow,bttvb8 u  h6 y4 {  B  f. H4 a6 _: d, ^1 S
www1.tvboxnow.com+ m; }- D7 p# s8 g: ?
( t! @" c' r- W6 Y! o
缺乏維他命B雜3 k: b6 Z6 O. R7 e3 e# t6 d

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。

6 e7 ~7 j5 W" y0 V, I; V
缺乏維他命C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o) k% w! E; c6 T
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。! Q! ?+ E/ [% c

公仔箱論壇2 R% b$ k8 u4 M* l5 ^
口腔衛生不佳4 ~! w- O9 x- Z) m$ C
1 C( g  {! T3 ]
據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。www1.tvboxnow.com: D2 K. }( j" H7 ]- Q
6 S6 ]9 C& _% F: Q) V
www1.tvboxnow.com& c5 s8 C1 m! Y- A- N
壓力大或過度疲倦; S! l$ h3 x) i* b

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]# s+ j6 W3 U: L8 Z# O
" V7 c3 j2 f* c/ g" E" `% ]
*************************************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb: m9 v3 x$ B% l' N
公仔箱論壇$ Z* b; G* S, H
預防痱滋3大食物tvb now,tvbnow,bttvb0 w* m& T0 W" C$ g6 U. b0 P+ ?* o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c1 z; i* k: `1 H' [0 _) b
要預防痱滋，可從食物入手。* L5 l! L' Z9 A1 Y
% H) ?. f  ?2 \. k: A
營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。
3 ~  @5 K! _3 ~+ B5 i+ B
公仔箱論壇% |7 Z3 L) Z: |4 @0 L% J
維他命B雜豐富來源
www1.tvboxnow.com2 b) M6 W+ n7 h
鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物: 5 L! B  z4 p, Y9 o& |, z

豬湯肝臟
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y/ Q% K9 w( N. L' W7 F3 u
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。$ N% }' l- R# g2 V4 n4 c

麥皮全麥食品

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。

; v" V" ?  a! s$ w" K
海帶綠豆糖水紫菜、海帶

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。
tvb now,tvbnow,bttvb% z4 K9 w9 j* j! O1 ^8 L
**************************************************************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb! S9 l5 ?; \( }4 Y2 U
公仔箱論壇, {) ]3 N+ ]; K4 ^! g  t# u
痱滋舒緩法
公仔箱論壇+ I3 d  Z# e2 y: p% i% T/ R
濃茶、濃鹽水
6 t1 q- R- f1 y+ Y; @9 X
建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B/ M4 @, p! j6 s  c4 ^) K
要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分