看電視時，同時做溫水泡腳
3 }( H- e0 ^' ~) F0 g3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
( l3 G9 k: r$ o+ u2 m" B0 V1 e俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 8 ~" |7 ?, \5 i8 `: l# z+ i, `8 y
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ ; ~' u! _/ w E! ]8 E/ W
c% g, Z0 y& O8 f( d" d0 Mwww1.tvboxnow.com現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 www1.tvboxnow.com0 i, C0 [1 j+ W; g3 w
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: g6 Q1 X; R8 o: U: K0 l$ v
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
/ ~ ?# d3 s% x3 w$ w" c5 S* q& Atvb now,tvbnow,bttvb●鹽泡：
7 {. `2 C* q. k5 y. P溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
& R) ]9 Q3 Y7 t+ ^●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J8 f0 E; G) L3 M, p! s4 Z
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 www1.tvboxnow.com4 y: a) @0 V: e9 y$ m
●酒泡：
5 r( Y3 z$ D0 v( t5 [1 V! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 www1.tvboxnow.com+ q: ^9 X$ e$ L) M" T/ z
●檸檬泡： www1.tvboxnow.com* k& `4 x0 c1 K* f' X* s
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 ( _9 R0 G6 D+ q% N
●醋泡： 7 U7 ?& u) [( y3 Q8 z
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 www1.tvboxnow.com+ T! o4 f& T d3 c7 [
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. Q8 j9 d& T7 l1 h
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb. }0 i, @ X, ^5 j' S+ D; M# Y" r
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 ; R" `1 M/ [" C3 k
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 * m5 z) D: v4 g" I
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
1 A) }1 x% @5 b" E3 [& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 tvb now,tvbnow,bttvb: S2 u% a# \8 V" ^+ }$ ?
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
- H0 g0 m1 J! [; a& M8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==> 若無不適，再增加浸泡時間。
" F$ M: Y" A U+ `tvb now,tvbnow,bttvb==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；9 z0 j2 v* A5 \2 y4 Z
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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