＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v9 @% B c, h
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(1)皮蛋www1.tvboxnow.com1 g( P& F4 u. t, M, g y2 X
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M M* _" {. Y" b0 C) h9 t
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。0 f/ k; x! a0 m3 x" Q! i1 p- ]
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(3)味精公仔箱論壇 _1 y0 E5 g; W- h+ s' F
9 u, w+ e4 a% y2 R, |公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
1 ]" V- Q( y; R& Xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A$ {! M; u+ p/ N& Y0 U
(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb) N* |& g; Q% F& ~1 l$ q, x
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉' V5 T* }' x i" g S
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。+ L( Q+ ]$ Q% {9 A
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(7)醃菜www1.tvboxnow.com% \- C' Z: v# @$ Q
, D9 Q: @8 h3 O1 wwww1.tvboxnow.com醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb A2 i* o7 R2 ~, A
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(8)油條公仔箱論壇3 P1 o+ f9 {1 T: d$ U
# U) S8 {, v( W/ n油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。" d, p8 [6 a4 w" H# [
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb. E! J1 r" E; e* Z, q9 U
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(1)泡麵、湯麵
* F; v8 H/ V" \* j- s' x! e公仔箱論壇
# p; R% Y$ m; m: K- ?1 j Ctvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。www1.tvboxnow.com( {0 U) U4 E# u9 r
6 J% B2 P- q6 ?8 E6 M2 E(2)燴飯、油飯、炒飯6 S4 d! Q8 L; ~
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇; c0 r. I2 P& b1 \5 Q( C
9 x: b U) O0 L8 C(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。3 k9 N6 f: T: ?0 m4 f- q, P2 _
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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" Q# {0 r$ P w$ @tvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）* B6 o: o( u, s3 ^
5 }8 O8 O& d/ w* nwww1.tvboxnow.com魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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9 \9 W9 A4 l% H% Y% K: z公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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