# |+ R9 ]( U$ y8 G x公仔箱論壇材料:
' \ n) h9 ^' Z: _雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙- N# l' S3 o7 m8 N7 U' T# j) \
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4 k2 r. C/ E+ K. ?9 q, Atvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
2 V) p ]# S# a$ g4 Z8 l+ Zwww1.tvboxnow.com黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 www1.tvboxnow.com- \# m$ q; {. V' g
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2 t1 O+ |- _/ I( ]* `. m; F公仔箱論壇芡汁： 公仔箱論壇' `; H! r: i5 G' N
水5湯匙、生粉半至1茶匙公仔箱論壇# D* l; W! V% M$ j( k0 O; p0 g' s9 {
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! b {4 q# I; ?5 z做法: 0 \. [: B7 ?: |1 b
1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
& n3 F! F4 i i. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c& l& u- Z: r6 n( L! H( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。$ {: H# h4 P; `0 o8 z7 k* P" W
! p6 H7 P7 P: f* l" ^% e3. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。www1.tvboxnow.com# o- ]: |7 I2 h3 r) B; }8 \
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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