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[中式食譜] 七彩炒海參


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生薑.....2片www1.tvboxnow.com1 k. y' P) n3 W, r: D
海參.....200克
4 s3 @/ O, E2 e# {; s翠玉瓜.....90克[切絲]
' D6 S" ?0 {4 o" w  X3 r: u雞胸肉.....100克[切絲]' P* |+ N; S; Q5 S+ `
中國芹菜.....2棵[切碎]
5 y9 E( t1 p  c! |0 |甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 d1 T7 G5 \" T7 A. A% u0 o
甜椒.....90克[紅,切絲]
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2 ~) h% s! J6 s公仔箱論壇醃料
- g9 r7 U6 D6 V, G) |; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇, M' Z& V$ n) q/ v( h
減鹽生抽.....2茶匙+ E+ n  N+ |3 c) e" H
純正芝麻油.....1茶匙
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& u' ^- ~/ B9 _0 k芡汁tvb now,tvbnow,bttvb6 K; }3 [( C( w/ a0 _/ y4 h! U
水.....1/4杯
& m- A: z# I. K- cwww1.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙公仔箱論壇' W: y# ^0 N" U
粟粉.....1茶匙
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程序* x8 j& W$ h3 m
1. 海參在沸水中略煮,取出切幼絲。' h) n% G# U+ a' [8 k% S5 D
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲,加入海參絲及雞絲炒勻。1 f7 n$ u2 _: `) z

5 X, A7 O0 K) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入所有蔬菜炒勻,下芡汁煮至熱透享用。
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