0 B' t5 |! k6 q. @' z公仔箱論壇1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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7 w- G; b0 }0 g& u0 Cwww1.tvboxnow.com2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。' h3 z8 {1 G8 p3 k1 Q# w/ T; w6 e
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。www1.tvboxnow.com: T1 [* h0 h% C8 F+ I
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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