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9 r1 ~6 E" W( f& I* H. Y# M公仔箱論壇蝦仁.....4兩
8 A9 ? A" k/ k4 j; z' ~www1.tvboxnow.com白飯.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% X+ ^ [$ B Z( t/ G w9 {
青豆.....1湯匙公仔箱論壇, ^5 Q4 }1 c. |: Y
雞胸肉.....4兩tvb now,tvbnow,bttvb' X' |7 x& H" G
忌廉雞湯.....半罐
9 F5 v/ S# |6 j7 p0 }- S1 wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....半罐2 w! E3 f) _5 c0 O1 m7 h# u
史雲生清雞湯.....1杯
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* T7 Z/ u/ h9 a+ Y) P% C. Q公仔箱論壇www1.tvboxnow.com' @ g! T" y6 ?* {9 A+ C, j- E$ `
做法公仔箱論壇% P6 J- y6 k2 T8 |
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
7 ~) f) Z, O2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v- ?) M, o9 y9 M+ t, u! L1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 V( p: E M$ Q4 J/ f8 \& s* Y
$ k2 q8 ] a* C2 c, N, R1 X3 l5 T公仔箱論壇3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ] X8 j3 Q$ s% T" Q1 W( {0 Y
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4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。
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7 a& W; b1 {8 A2 e. ^+ c5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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