: f6 M) f+ n% l* J- O, z6 z) N食材
3 C, B! j8 w/ e) C5 }9 r# l白飯.....2碗3 h6 ?, B. U. U( v
雞蛋.....2個
8 L- e0 r3 H/ s/ I) l3 \4 M8 z公仔箱論壇粟米.....80克
4 S0 M1 l( Y/ s; L- K0 `3 f7 l; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 S3 V# T% H0 \. {: c; c
蕃茄醬.....3大匙
* i* B1 D5 K% \0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
3 d* x9 m6 E7 U1 N) ], PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D1 _" F" Y$ N9 `' U
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m: Q" }5 e3 b& M2 V做法" N" m( G3 X, Q0 L0 U. f
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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8 @. w8 r: W8 w( K2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb+ N# \/ L/ F) e
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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4 f2 c8 J M4 X3 l4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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