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西芹.....50克[切幼絲]
1 X1 g9 i( I; v. { A/ \% s甜椒.....1/2個[切幼絲]www1.tvboxnow.com9 m2 s! \/ R& o. B: F$ P
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v U' S2 s6 K# g. Z4 c" \% b
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb: p! W! y; K, i( P* U; d) ?
( F" V. t) {9 Z* K8 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ e3 A5 _& t) w! Z
醃料. s# }: z+ v e+ H* a. Y
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k9 j$ a' y: b+ O
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 A" @% D( [( U/ X; H/ {5 o9 o c
舊庄特級蠔油.....2茶匙: _9 q% A! n% V. E
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! R7 q. t4 T. E9 Q( X/ W( swww1.tvboxnow.com芡汁公仔箱論壇$ O3 u, W* A3 g6 o6 ~
水.....5湯匙www1.tvboxnow.com2 b" X7 L; ?* Z3 w
粟粉.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com# N @! A4 |& V( V2 q% ]: s: C# |% X
海鮮醬.....3湯匙www1.tvboxnow.com, q! m/ I: _+ O6 r
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙+ @7 B" z4 \6 j2 W
舊庄特級蠔油.....1湯匙+ O* w* W. x+ v. I! V. |) E: x
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程序" M0 F% T) q6 E* z; l( X7 R
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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' N+ [7 p0 ~ ?( h( R# rtvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。; s. f/ }. _& x8 |
9 [+ Y/ |' {: q( v- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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