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材料
$ p8 d7 H [- _公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]
2 @0 m. V3 C: ?6 f! y9 c' J- F' u甜椒.....1/2個[切幼絲]
& V: i+ e; Z% b; C( t西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~! _ W' P& z
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]www1.tvboxnow.com% U! D% `/ f0 l7 w* G/ S8 Z2 `% J
9 B- e; @ {. {$ n7 v4 @* b" @tvb now,tvbnow,bttvb
: m. ]5 k8 m* B& |& |. p醃料
+ N6 r6 S# y5 F' O+ w1 ^" qtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
9 L/ c9 q# N% E: Y4 E" h公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
% s: k# J2 F5 \+ Y# ~, d- d3 n公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙www1.tvboxnow.com0 k( D' ~" l9 z8 ?" N2 i
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芡汁
5 L$ S7 _4 }+ l5 B水.....5湯匙
3 x* G& G4 ]% A7 [9 R公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
9 B, @5 S, }8 ?) D2 ?. U) Q公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h% |6 }% c& n9 V \" S
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
: x- Y& |/ k7 @2 w) A( `3 t舊庄特級蠔油.....1湯匙; ^* y" Z7 q3 Y& Q5 |
公仔箱論壇! C/ G) M3 s& C1 t; V7 o; X9 Y
公仔箱論壇. Q/ H; ]5 Y& y5 B
程序
5 C% H! ~% v: K1 M. k' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。
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8 M: w* g' w8 W* gtvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
0 Z, v4 S* o6 iwww1.tvboxnow.com
! T3 {$ e: @1 a2 O# c' y! u" e用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。2 X {9 @# Y7 g5 C+ ]
% t* d3 R1 \9 n. V! }公仔箱論壇燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。' s0 s) _( p) _
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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