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材料
. g3 J6 b, y- m7 x4 g) x8 \雞腿.....1隻公仔箱論壇0 C$ s8 w7 |; p* Q- O
蒜頭.....4～5個
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調味料
0 P6 e! p J' [1 kwww1.tvboxnow.com胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& o7 O" r+ O9 c; E7 r2 X
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作法tvb now,tvbnow,bttvb: v ?8 \- \& Y ^, g# @. x3 i. U$ }
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2 ]& s5 w- s! N! q' E2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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. k. Q" I2 d1 W" T2 a: Swww1.tvboxnow.com2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {2 Y& M+ d8 q) l; _
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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